Ordner oder Papierkram wie Schreiben zum Abheften, sollte man nicht in Sichtweite im Schlafzimmer aufbewahren.

Aus dem Schlafzimmer sollte der Arbeitsplatz verbannt werden. Alles zum Arbeiten sollte man aus dem Schlafzimmer räumen oder wenn es nicht anders möglich ist einen…

Raumdüfte können Stress abbauen und helfen zur Ruhe zu kommen. Beruhigend wirken z.B. Vanille, Rose oder Lavendel. Einfach ins Schlafzimmer auf den Nachttisch Duftstäbchen gestellt,…

Damit eure Haut vor Sonne gut geschützt ist solltet Ihr euch mit T-shirt und Sonnencreme schützen. Auch ausgeprägte Sonnenbäder sollte man meiden, da sie der…

Gutes für die Haut kann man auch tun, wenn man viel Obst und Gemüse isst, auch Fisch, Milchprodukte und Nüsse gehören dazu.

Sauerstoff für die Zellerneuerung der Haut. Wenn Ihr euch viel im Freien bewegt dann kurbelt, dass die Zellerneuerung der Haut an und ausreichend Schlaf unterstützt…

Durch viel Flüssigkeit z.B. verdünnte Schorle oder Wasser können die Hautzellen besser mit Sauerstoff versorgt werden und sie wird auch dadurch besser durchblutet. Also viel…

Produkte um die Kollagenproduktion der Haut anzuregen sollten Vitamin C-Säure und Vitamin A-Säure (Retinol) enthalten. Sie sollen Fältchen glätten.

Bei Hunden die auf alles reagieren, solltet Ihr mal Insekten Trockenfutter für Hunde probieren und dann noch das Futter einweichen, damit nichts den Magen reizen…

Eure Haut solltet Ihr abends immer gut reinigen um Feinstaubpartikel und Ruß zu entfernen, natürlich auch Make-up, danach weitere Pflegeprodukte verwenden.