Will man sich schnell bei starker Hitze abkühlen, dann einfach ab und zu die Handgelenke, da wo man den Puls fühlt, einige Minuten unter kaltes Wasser halten.

Auch Armbäder können beim Abkühlen helfen.(vwh) Den ganzen Arm unter kaltes Wasser halten oder ins Waschbecken kaltes Wasser einlaufen lassen. Dann den Arm ins Wasser eintauchen, dass sorgt auch für Abkühlung. 😉