Essig nie unverdünnt trinken er kann die Schleimhäute und auch den Verdauungstrakt schädigen. Auch der Zahnschmelz kann angegriffen werden durch die Säure. Zum Verdünnen circa 1-2 Teelöffel Apfelessig in einem großen Glas mit lauwarmem Wasser verdünnen, dann erst trinken.

Essig vorsichtig anwenden hat man Magenprobleme. Zum Beispiel Gastritis da sollte man auf den Essig verzichten. Da es die Beschwerden noch verschlimmern kann.

Essig soll den Stoffwechsel unterstützen und die Verdauung anregen. Auch kann Essig den Blutzuckersiegel nach dem Essen stabilisieren.

Bildnachweis: Verena Härter

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