Schlank werden…

Schlank werden gelingt nur durch Gymnastik. Jeden Morgen und Abend 5 Minuten das folgende „Training“: auf Zehenspitzen aufrecht gehen und stehen, Knie anziehen, Beinschwingen, Kniebeugen, Ausstrecken auf flacher Diele, Bewegungen aus der Bauchlage.

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