Essig sollte eine Ergänzung sein zur Cholesterinsenkung mit ausgewogener Ernährung, Gemüse, Nüssen, Fisch und Ballaststoffe. Immer auch den Arzt zur Rate ziehen bei zu hohem…

Für erhöhtes Cholesterin schlecht, ist falsche Zubereitung von Essen. Zum Beispiel Bratkartoffeln, Pommes frites, frittierte Kartoffeln und Kartoffelpuffer haben durch zu viel Fett. Das hat…

Helles Gemüse behält seine Farbe gibt man einen Schluck Essig zum Wasser in dem es gekocht wird.  

Isst man langsam und bewusst soll das helfen schneller satt zu werden. Dadurch isst man nicht so viel und dann nimmt man ab.(vwh) Wenn man…